Почему меня не слышат?🤔

🤷🏻‍♂ «Как договариваться с родителями и учителями» – тема обсуждения гимназистов и эксперта Елизаветы Толпекиной, нутрициолога и НЛП-тренера просветительского проекта «Здравие в вере». 

Оказывается, большинство конфликтов происходит по двум причинам:

1. Разница в восприятии реальности: подростки стремятся к свободе и самостоятельности, тогда как взрослые ориентируются на безопасность и контроль.

2. Мозговая физиология: в подростковом возрасте преобладает лимбическая система, отвечающая за эмоции, в то время как префронтальная кора, ответственная за логику, дозревает только к 25 годам. Это объясняет импульсивные реакции подростков, даже если они понимают, что это невыгодно.

На тренинге Елизавета Александровна предложила гимназистам перевоплотиться в родителей и учителей, которым предстояло пошагово рассмотреть способ снятия сопротивления в общении с ребенком. 

Шаг 1: Пауза и анализ – остановитесь и задайте себе вопрос: «Что на самом деле хочет другой человек?»

Шаг 2: Эмпатия и активное слушание — покажите, что понимаете позицию другого: «Я слышу, что для тебя это важно...»

Шаг 3: Ясное выражение своей позиции – используйте «Я-сообщение»: «Мне важно... Можно обсудить вариант, который подойдёт нам обоим?»

Шаг 4: Компромисс и закрепление — предложите конкретное решение: «Давай договоримся: я делаю это, а ты — это.»

Духовный попечитель Гимназии о. Александр, участвующий во встречи, поделился мудрой мыслью: «Развивайте тактичность и умение сдерживаться. Конфликты возникают, когда мы переносим своё внутреннее нестабильное состояние на других. Начните с себя, чтобы было легче решать совместные проблемы.»

Давайте помнить, что:
✨Понимание чужой позиции снижает напряжение.
✨Ясное и уважительное общение — ваш козырь в переговорах.
✨Слушай, говори о себе и предлагай решения - и тебя услышат.